泰国试管婴儿移植后需要卧躺？躺着会有利提高试管成功率吗？

去泰国试管一次下来，医疗费用10万人民币，吃吃喝喝住住，还有机票和日常出行的交通费用，一趟下来少则也得13万，多的话，正常平均水平可能15万，16万。这么多钱下来，大家肯定都希望能一次成功，关注每一个成功率的细节是人之常情。最近就有很多赴泰国试管婴儿的小芳们问：赴泰国试管移植后需要卧躺吗？躺着不动会有利于提高试管成功率吗？

关于“卧床是不是有利于提高试管成功率？”，先看一则专业报道：

2017年美国生殖医学协会发布了一项关于胚胎移植的相关指南指出——移植后不需要卧床休息（证据等级A级）！

通俗的说：试管婴儿移植后不需要卧躺，移植后卧床休息更有利于提高试管婴儿的成功就只是坊间传闻。

其实从各方面来说平躺休息对临床妊娠率和怀孕率没有影响，反而会导致腰酸背痛，便秘加重，血栓高风险！（特殊患者谨遵医嘱）

不管是海外试管，赴泰国试管还是国内试管，试管婴儿一定是个性化的方案，不管是促排卵还是移植，还是移植后的保胎、养胎，都是个性化的，别人的方法可能并不适用于你。

当然了，这里要强调：不躺平就是大量运动了吗！答案同样是：不可以，尤其是新鲜移植的患者，卵巢尚未恢复，扭转风险仍存在！那到底该如何运动呢，考虑到大家移植术后的紧张心理，小编给了一下建议，请各位好孕妈妈采纳：活动标准：四肢动起来，散步最佳，最高活动上限为不出汗，不气喘。

每日活动方案：

1）晨起窗边站一站，眼睛鼻子先动起来，眺望远处，开启一天好心情；

2）早餐后，卧室客厅巡逻2-3圈；

3）太阳公公柔和时，外出家门10分钟，晒掉烦恼一身轻（安全空旷地带散步活动，做好防晒的同时，尽可能漏出皮肤多接触阳光，有利于钙物质吸收）；

4）午睡不可少，时间不可长，浅眠20-30分钟最佳；

5）居家手工动起来，阅读、插花、小拼图，30分钟请起立，老友闲谈待黄昏！（可以重拾儿时爱好，即可打发时间，也可增加身体活动量，但时间不宜过长）；

6）晚餐散步很重要（安全空旷地带，请家人陪同一起进行消食散步）。

一定要记得，别人的方案并不适用于你，但我们见得最多的就是，有小姐姐看别人备孕都跳绳，然后她在试管促排期间也开始坚持跳绳，幸好我们有专业的调理群，姐姐说完之后，我们就让她马上停止跳绳了。别人的，并不一定会适合你。每个人都需要基于自己的身体情况出发。

祝你好孕哟。